DOLAR 8,65801.42%
EURO 10,17950.81%
ALTIN 487,651,55
BITCOIN 4179142,30%
Ankara
24°

AÇIK

05:14

İMSAK'A KALAN SÜRE

Hasırcı: “Süt içemeyen yoğurt yesin”

ABONE OL
20 Mayıs 2017 11:10
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Özel Polatlı Can Hastanesi Diyetisyeni Serpil Hasırcı, İmam Hatip Orta Okulu öğrencileriyle bir araya gelerek beslenme bilincini öğrencilere aşıladı.

Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan ve gittikçe yaygın hale gelen yanlış beslenme konusu yetişkinlerden önce çocukların en büyük sorunu haline geldi. Ailelerin yeterince dikkatli olmaması veya sağlıklı besinler tüketilmesi yerine kolay hazırlanan aperatiflere yönelmesiyle birlikte beslenme konusuna verilen önem gittikçe azaldı. Konuyla ilgili boy ve kilo endeksi dengeli olmayan bir grup öğrenci ile bilgilendirme seminerinde bir araya gelen Özel Polatlı Can Hastanesi diyetisyeni Serpil Hasırcı, beslenme piramidini anlattı.

Sütün önemi anlatıldı

Tüketilmesi gereken besinlerin vücuda sağladığı yararlardan bahseden Hasırcı, süt tüketemeyen çocukların sütle aynı besin değerine sahip olan bir ürünü mutlaka tüketmeleri gerektiğini, çünkü sütün kemik gelişimine büyük katkıları olduğunu söyledi. Gelişim çağında olan çocukların günde en az 2 su bardağı süt tüketmeleri gerektiğinden bahseden Özel Polatlı Can Hastanesi diyetisyeni Serpil Hasırcı “Çağımız çocuklarının yeni adetleri var. Midemiz bulanıyor diyorlar fakat süt grubundaki bir ürünü de tercih edebilirler. Eğer süt içemiyorlarsa yerini yoğurtla doldurabilirler. Bunun yanı sıra baklagilleri de es geçmemek lazım, mercimek, nohut, bezelye ve fasulye ise mutlaka tüketilmesi gereken besinler arasında.”dedi.

 

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.


HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.