Ana sayfa GÜNDEM Arifoğlu; “Ortopedik Ayakkabı Diye Bir Şey Yok”

Arifoğlu; “Ortopedik Ayakkabı Diye Bir Şey Yok”

703
0

Op. Dr. Arifoğlu, Soruları Halkın Diliyle Yanıtladı

Özel Can Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Alpkorkuttaş Arifoğlu Radyo Hür’ün konuğu oldu

Gazetemiz köşe yazarı Alaattin Taymaz’ın hazırlamış olduğu Radyo Hür’ün çarşamba günkü  konuğu Özel Can Hastanesinde hasta kabulüne başlayan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Alpkorkuttaş Arifoğlu oldu.

 Radyo Hür’de hafta içi her gün 12.00 – 14.00 arası keyifle dinlenen,  gazetemiz köşe yazarlarından Alaattin Taymaz’ ın hazırlayıp sunduğu ‘’ Kalbiyle Konuşan Adam’la Tünaydın Polatlı Kardeş ‘’ programında, başarılı  ve idealist Op. Dr. Alpkorkuttaş Arifoğlu canlı yayın konuğu oldu. Arifoğlu ortopedi ve travmatoloji hakkında bilgi verdi.

A.Taymaz: Eklemlerdeki kireçlenmeye karşı kişi ne gibi önlemler alabilir?

A.Arifoğlu: Kireçlenmenin ana sebebi günlük hayatta yaptığımız yanlış hareketler; Çalışma pozisyonumuzu değiştirerek günlük hayatta daha fazla egzersiz yaparak önlem alabiliriz.

A.Taymaz: Eklem, sırt, diz ağrılarının sebebi nedir?

A.Arifoğlu: Günlük hayatımız bu konuda çok önemli bir unsur. Ortopedi aslında mekanik bir dinamiktir. Kemik ,eklem ve kas sistemimizde ağrılarının başlıca sebebi günlük hayatta yaptığımız yanlış hareketler, ortopedi aslında bir meslek hastalığıdır ileri evrelere geldiğinde bozulmalar olabiliyor bu ağrıların sebebi doğru hareketleri yapmamızdan kaynaklanıyor.

A.Taymaz: Tedavi protokolleri nasıl oluyor?

A.Arifoğlu: Öncelikle hastanın hastalığını anlatması gerekiyor hastayı iyice dinleyip daha sonra tedaviye başlanması gerekiyor. Önce bir plan çevresinde hastaların hatalarını anlıyoruz hastalarımızın hatalarını görüp ona göre bir tedavi yolu seçiyoruz

A.Taymaz: Cerrahi sürecin amacı nedir?

A.Arifoğlu: Cerrahi süreç aslında bizim her zaman son noktamız oluyor ortopedi aslında temel prensip olarak kişinin eklem yapısını korumak  bunlar olmayınca cerrahi tedavi devreye giriyor son aşamada cerrahi tedaviye başvuruyoruz zaman içinde bazen medikal tedaviler işe yaramıyor o zamanda cerrahi müdahaleler yani ameliyatlar devreye giriyor

A. A.Arifoğlu” 4. Bel omurgası 19 ton 800 kilo taşıyabilir “

A.Taymaz: Ortopedik anlamda oturup kalkma konusunda yanlışımız nelerdir?

A.Arifoğlu: Eğer yerdeki bir şey almak için eğildiğinizde çömelmeden yaparsanız belinize ağırlık verirsiniz bu da bel ağrısına neden olur belimizde beş tane omurga var 4. Bel omurgası 19 ton 800 kilo taşıyabilir doğru yerde doğru bir basınçla yükü doğru yerden alındığı sürece taşınabilir. Yerde, divanda oturmak günlük hayatımızın bir parçası ama dik oturmak gerekir kalçayı en dibe doğru çekip dik oturmalıyız

A.Taymaz: Merdiven çıkmayı öneriyor musunuz?

A.Arifoğlu: Bugünkü yaşam standartlarında 40-45 yaşlarında gerileme dönemime giriyoruz ve bu yaşlarda bu durum bazen zorlaşabiliyor. 12-16 cm yüksek merdiven basamaklarını önermiyoruz dinlenerek doğru pozisyonda merdiven çıkmak faydalı ama belli bir yaştan sonra zorunlu olmadığı sürece önermiyoruz

A.Arifoğlu; Sert Bir Yatak, İnce Bir Yastık Ve Sırtüstü Yatmayı Öneriyoruz

A.Taymaz: Ortopedik ayakkabı konusunda ne söyleyebilirsiniz?

A.Arifoğlu: Ortopedik ayakkabı diye bir şey yok bize satılan yumuşak tabanlı ayakkabılar aslında. Ayak yapınız farklı, ayağınız yere basma şekli farklı, ayak numaranız farklı herkese aynı ortopedik ayakkabıyı  veriyorlar  böyle bir şey olabilir mi o zaman hepimiz aynı gözlüğü kullanalım ortopedik ayakkabı dediğimiz kişiye özel basınçlarla ayarlanan ayakkabıdır bizim en önem verdiğimiz ayak sağlığıdır ve biz ayağımıza o kadar iyi bakmıyoruz

A.Taymaz:Düz ve babet ayakkabıları öneriyor musunuz ?

 A.Arifoğu: Eskiler yumurta topuk ayakkabı giyiyorlarmış demek ki bir bildikleri varmış bugün ayak sağlığının bozulmasının en büyük sebebi bu düz taban ayakkabılar bu ayakkabılar taban çökmesine yol açar taban çökmesinden ötürü ön ayak ağrıları topuk dikeni gibi bir çok sorun açabilir Kireçlenmenin bir çok sebebi bile bu olabiliyor o yüzden babet ve düz tabanlı ayakkabıları önermiyoruz

A.Arifoğlu Kadınlar En Fazla 4 Cm Erkekle İçin 2-3 Cm Olmalı

Özel Can Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Alpkorkuttaş Arifoğlu topuklu ayakkabılar ayak yapısının bozulmasına neden olabiliyor.Arifoğlu;” Özellikle kadınlarımız bu konuda uyarmalıyım ileride çok büyük ayak sıkıntıları ortaya çıkabilir ve ayak yapınız ileri boyutta bozulabilir  topuk boyutunuz en fazla 4 cm olmalı bu oran erkekler için de en fazla 2-3 cm olmalıdır diyerek” sözlerine son verdi