Ana sayfa GÜNDEM Yüzgeçer: “Ani Ölümler Gelişebilir”

Yüzgeçer: “Ani Ölümler Gelişebilir”

1188
0

Özel Polatlı Can Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Hüseyin Yüzgeçer, yaz mevsiminde kalp sağlığını korumak için önerilerini paylaştı.

Özel Polatlı Can Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Hüseyin Yüzgeçer, yaz mevsiminde kalp sağlığını korumaya yönelik önerilerini açıkladı. Sıcak havanın metabolizmanın çalışmasını olumsuz etkilemesini engellemek ve yaz aylarını sağlıklı geçirmek için alınacak bazı temel tedbirleri sıralayan Yüzgeçer “Yaz aylarında açık renkli, rahat ve bol, terlemeyi artırmayan kumaştan yapılmış giysileri tercih edin. Ağır, yağlı yemeklerden kaçının, az ve sık aralıklarla, sebze ve meyveden zengin bir tarzda beslenmeye çalışın.

Alkol alıyorsanız dikkatli olun. Özellikle güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde açık havada güneş altında kesinlikle alkol almayın. Yaz aylarında günlük sıvı ihtiyacı 2-3 litreye çıkmaktadır. Yazın günde 2-2,5 litre su tüketmeye özen gösterin. Soda ve maden suyu tüketiminde dikkatli olmalıdır. Kontrolsüz maden suyu ve soda tüketimi tansiyonu yükselteceği gibi, kalp yetmezliği bulgularının da ortaya çıkmasına ya da daha ağırlaşmasına neden olabilir.”dedi.

“Kalbiniz ile ilgili kontrollerinizi yaptırın”

Yüzgeçer, aşırı sıcakların kalp hastaları için tehlike oluşturduğunu, normal kişilerin ise risk altında olduğunu ifade ederek “Özellikle güneşin dik olduğu saatlerde açık havada dolaşmayın. Terle birlikte vücudumuzda elektrolit, özellikle de sodyum kaybı fazla olacağından, doktorunuzun fikri doğrultusunda tuz kullanın. Denize, sabah ve akşam saatlerinde aç karnına girin, kumda güneş banyosu yapmayın, denizde kıyıya paralel olarak yüzün. Açıklarda yüzmeyin. Doktorunuza danışarak hipertansiyon ilaçlarınızın yaza göre düzenlenmesini sağlayın. Uzun seyahate çıkmadan mutlaka kalbiniz ile ilgili kontrollerinizi yaptırın. Son günlerde ülkeyi etkisi altına alan aşırı sıcaklar kalp hastaları açısından tehlike oluştururken, normal insanlar için de risk barındırıyor. Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de birinci sıradaki en sık ölüm nedenidir. Özellikle yaz aylarında kalp hastalarının dikkatli olması gerekir. Çünkü bu hastaların genelde tansiyonu yüksek oluyor veya idrar söktürücü hap kullanıyor. Sıcak havalardan dolayı vücuttaki sıvı dengesinde de bozulma olduğu için bundan dolayı ani ölümler gelişebiliyor. Ayrıca aşırı tansiyon yükselmeleri kalp krizini tetikliyor.” dedi.

Şimdi Olmasa Da Sonra

Kalp hastalığına dair tanı konmuş kişilerin dikkatli olması gerektiğini belirttiği gibi normal kişilerin de risk altında olduğunu söylen Özel Polatlı Can Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Hüseyin Yüzgeçer “Aşırı sıcaklarda vücutta yüksek oranda sıvı kaybı olur. Tansiyonda hafif bir yükseliş sıvı kaybı ile beraber olduğu zaman tehlikeli olabilir. Çünkü; tansiyon yükselmesi ve sıvı kaybı karşısında kalp vücuttaki dengeyi sağlamak için normalden fazla çalışmak durumda kalır. Bu da uzun sürdüğü zaman kalbi yorar ve normal kişilerde kalp krizine neden olmasa bile kalpte yorgunluk oluşturur. Kalbin yorulması da kalp kasında büyümeye neden olur. Kalp kasındaki büyüme ileri yaşlarda kalp hastalığına zemin oluşturur. Kadınların erkeklere nazaran daha az risk altında olduğunu kaydeden Kadınlar menopoz dönemine kadar östrojen hormonundan dolayı erkeklere göre daha az risk taşır. Ancak kadınların kalpleri düşük kan seviyesinden dolayı daha hızlı çalışır. Buna sıcaklardan dolayı yaşanan sıvı kaybı eklenince de kalp daha da hızlı çalışacaktır. Bu açından kadınların dikkatli olması gerekmektedir.”ifadelerini kullandı.

Semptomları Gözardı Etmeyin

Uzman doktor Yüzgeçer, genel olarak risk altında olanları ise şöyle belirtti; 40-50 yaş aralığı olanlar. Ailesinde kalp hastalığı hikayesi bulunanlar. Tansiyon sorunu olanlar. Diyabet hastaları, sigara içenler, sağlıklı beslenmeyen kişiler. “risk grubunda olan kişilerde özellikle 40-50 yaşlarında koroner arterlerde yavaş tıkanma yerine hızlı gelişen tam tıkanma oluştuğunu, bu nedenle bu yaş aralığında ani ölümler daha sık yaşanır. Risk faktörlerinden en az üç tanesini taşıyan kişilerin yılda bir kere bir kontrolden geçmesi gerekir. Risk faktörü taşıyan kişilerin göğüs ağrısı, terleme, mide bulantısı, kolda uyuşma, ani gelişen halsizlik ve yorgunluk gibi şikâyetleri göz ardı etmemesi gerektiğini kaydeden bu semptomlardan birkaç tanesini aynı anda gösteren kişilerin ise acilen doktora başvurması gerekir.